チアシード（ちあしーど、チアシート）とは
今！話題の激安ダイエットアイテム「チアシード（ちあしーど、チアシート）」のご紹介です。
ピーカンバディなどテレビで取り上げられて現在大人気の逸品（ちあしーど）です！
チアとはシソ科ミント属サルビアの一種で、愛らしい青紫の花のことをいいます。
チアシードとはその花の種子のことをいいます。紀元前３５００年からアステカ民族で重宝され、
現在、メキシコでは朝食時にジュースや水で飲むことにより、昼過ぎまでの空腹感を抑えます。
しかも、アミノ酸、植物繊維、カルシウム、マグネシウムなどを豊富に含んでいることから
栄養補給が行えるということで早くから販売されているんです。また、チアシードの驚くべき力！
それは、水分を含むとな、なんと！約８～１０倍に膨張するのです。
食事の２０分前に飲むと満腹感が生まれ食事の量を減らすことが出来ます。
また、ごまのように小さな種子のため消化もしやすいものとなっております。
種子成分の約30％を油分が占めており、その中には近年注目を集めている
α-リノレン酸、リノール酸などが全体の約８割含まれています。
今テレビや雑誌で大注目のチアシード（ちあしーど）を各種紹介していますので、
是非ごゆっくりとどれがいいかお選び下さい
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